清晨五、六点,天才刚刚发亮,老李就在厕所门口催促“快点,都进去多长时间了,怎么还不出来”。你以为是这是老李对妻子的关怀,NO、NO、NO,这其实是老李他“忍不住”了。
最近一段时间,这一幕经常会在大早上就上演,明明以前没有这种清晨拉肚子的习惯,可不知道从啥时候起,蹲厕所就成了一天的开始。
家人不停的“关心”也会带来压力,“便便”味道太重,很难消散。老李就很纳闷,明明每天都是吃一样的食物,怎么就他容易拉肚子呢?
面对这种情况,老李去看了医生。到了医院却排除了消化性溃疡、肠道感染等疾病。专家指出,这种情况要排查肠易激综合征(英文简称IBS),这是常见的功能性肠病,在中国有10%—15%的发病率。而造成IBS的因素:一是有胃肠动力异常和内脏高敏感性。二是精神压力,情绪不稳定,紧张、担忧、焦虑等都可能导致IBS。三是饮食因素。冷食、辛辣食品、生食、油腻饮食、肉类、奶制品(非酸奶)、水果、酒、葱或韭菜等都会诱发或加重IBS的症状。
而老李这种情况,则是因为饮食因素导致了IBS症状的出现,医生诊断是肠道内有炎症,开了肠炎宁片,止泻的同时调理肠道,降低肠道敏感性,腹泻的症状终于得到缓解。
对抗拉肚子,易腹泻人群必备
虽然很多人都知道肠道敏感,就要改善饮食,可大多数还是管不住“嘴馋”,导致腹泻问题反反复复。我们的“青蛙公主”谷爱凌,作为易腹泻人群,近期在北京的三里屯逛街,品尝了老北京酸奶、椰子蛋之后,还吃起了烧麦,美食一样也没落下。所以,谷妈妈为了防止她吃的太油腻拉肚子,只能为她一直备着肠炎宁片了。
肠炎宁片中富含的地锦草、香薷等,能够有效地消除肠道炎症,降低肠道敏感性,缓解腹痛、腹泻等症状。并且肠炎宁片还是一种中成药,无毒副作用,对于肠道炎症患者来说,坚持四周一疗程,帮助改善肠道敏感,告别肠道炎症,是“不二”之选。
拉肚子真的是太折磨人了,而不想让拉肚子扰你清梦,平时除了需要注意饮食卫生生活习惯。另外,出现拉肚子的情况,专家不建议患者自己在家吃止泻药,腹泻本身就是肠道一种自我保护反应,肠道有毒素、细菌,它会分泌液体去稀释它,排掉它,所以轻易不要用止泻药。滥用止泻药抑制了肠道的分泌,导致细菌、病毒排不出去,只会适得其反。尽量明确病因后对症治疗。